ナッツデイズ😎😎🥜
豆のような種子類には
かなりエネルギーが含まれているようなので
おススメです!(スイカの種もw)
そういえば
一時期豆ばっか食べて
筋トレしてた時期があったんですが
その時
かなり顔つきイケイケでしたね。。。
クソレッドのYouTubeの写真とかも
その時のですからね。
と言うか
これからは
ゆるみながら締めながらの
文章を心がけていきたいと思いました(o^^o)
バランスバランスです〜♪
【今日の発見】
プライドを捨てて
自分らしさを出すのが楽で良いですね!