21世期公式オナ禁研究所

中1以降オナニーしすぎて意欲をなくし人生終わりだと思っていたごく普通の男性が10年のオナ禁を通してすんごいくらい人生意欲的になれた秘訣を公開中…

🔥オナ禁49日目🔥

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ナッツデイズ😎😎🥜

 

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豆のような種子類には

かなりエネルギーが含まれているようなので

おススメです!(スイカの種もw)

 

そういえば

 

一時期豆ばっか食べて

筋トレしてた時期があったんですが

 

その時

かなり顔つきイケイケでしたね。。。

 

クソレッドのYouTubeの写真とかも

その時のですからね。

 

と言うか

 

これからは

ゆるみながら締めながらの

文章を心がけていきたいと思いました(o^^o)

 

バランスバランスです〜♪

 

【今日の発見】

プライドを捨てて

自分らしさを出すのが楽で良いですね!