どうもこんにちは！
シェアちゃんです🤗
今回のテーマは
『ストレス』
についてです。
結構あなたの日常に
ダイレクトに影響を与えるつもりで
書いてるので少し真面目な文章です(笑)😂
そして
かなり大きな事言ってるので
これを実践すると
人生単位で変わってしまう話になります！
では
先に言います。
ストレスは最大のリセットの
引き金になります…
『マジすかシェアちゃん！！』
そんな声も聞こえてきそうですが
本当にそうです。
(他のオナ禁者にも聞きました)
良くあるパターンが
学校や会社でストレス溜め込んで
携帯触ってたら
いつのまにかエロサイトに辿り着いて
いつのまにか抜いてしまっていた！！
というパターンです。
これ恐ろしい事に
目的がわからなくなり
なんとなく抜いている状態です…
もしかしたら
あなたも経験あるのではないでしょうか？
『たしかにあるかもしれない』
そう思った方は
もう少し読んでいただければと思います🏃♂️
…
そう、ストレス感じちゃうと
ホルモンの分泌がクソ悪くなるんです((イヤあ
ですよね〜
ホルモンバランスが悪くなると
・顔つきも悪くなりますし、
・オナ禁効果も出てきにくいですし
・健康にも問題が出てしまう場合があります…
・女性もと関係を持ちにくい…
本当にウンコマンですよね
僕も経験上ストレス過剰の時は
顔死んでいました(笑)
ただストレスを
根本解決しようと思ったら
絶対にするべき事があるんです。
…
これ何かと言うと
環境を変えるという事。
学校や職場もそうですよね。
もしその先に
自分の理想が待っている場合は
その環境で耐えれば良いとも思いますが
長期になってストレスが来ると
かなりまずいです。
転職するか、転校するかなどなど
アクションを起こす必要があります。
おそらく
こんな変なブログを読んでくださる←
あなたは向上心、探究心が高いと思うので
なんとなく
理解していただけると思いますが
嫌な事やっていても本当に
成長しないんですよね。
本当に
なんとなく時を過ごしてしまいます…
という事はですよ？
人生は30000万日と言う
限られた時間を無駄にしかねないんです。
ただもしも
『今は環境を変えれないよ〜！！』
という方は次のステップを踏んでみてください
①瞑想する
②運動する
③自然を1週間に一度は見に行く
④ストレッチする
⑤1日水を2リットル飲む
これが出来れば
基本的におっけいです❗️❗️
一番良いのは
人間関係が良い場所に身を置く事です。
本当にストレスは
溜め込まないでくださいね！！
時に休んでリラックスしても良いので〜♪
ではでは(^_^)♪
