ついにオナ禁72日目です！
今日は砂糖水についても書いちゃいます。
すんごい大事！
今日の日記ですが
ここ数日間、かなりバイオリズムが
乱れていました( ´∀｀)
正直体調大丈夫かなとw
思っていましたが
体調不良の後(落ち込んだ後)
は毎回すごく成長してるんです。
それもハンパないくらいに
数日前にできたニキビも
引いてきました(オナ禁してるから早い！)
で、ついに
気づいてしまいました。。
『俺生活習慣がまるで
なってないじゃないか！』
と言うことに
ついに
生活習慣を見直したのです。
で、僕は体調を崩す前の3日間
〇〇の紅茶だけを
飲んでいたのです(汗)
全く水を飲まず
砂糖水だけです。。
(ちょっと見てられないですね^ ^:)
体調が全く乗らないし
集中も出来ないしw
すごく反省してます
（※紅茶プロテインに変更しました）
…
そういえば以前
小説を書いている
意識高い系のオナ禁者の方と
海外旅行をした事を思い出しました。
彼はハンパなく
食事も飲料水もヘルシーでした。
(実はマジェスティックアカデミーで食事は教えられてるのですが僕は完全スルーでした🤲)
そうだったのか！！
食事と水が大事な事を
完全に忘れていたのです。
(結論)
①砂糖水を止める
②落ち込んだ後は
今までないくらい成長してる
今回大事だと思ったポイントは
この2点でした( ´∀｀)
すごく当たり前だけど
すんごい大事な事だったね〜❤️
(※おかまじゃないです)
では！また明日(^^)
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